126
2
3 minuuttia
Suositellut artikkelit
Nämä harjoitukset vahvistavat sekä kehon että mielen: uuden sukupolven fitness
Nämä liike- ja aivotreenit parantavat sekä kehon että mielen toimintaa. Opi helpot, tutkittuun tietoon pohjautuvat harjoitukset, jotka kohottavat muistia, tasapainoa ja hyvinvointia arjessa.
Harjoitukset, jotka palauttavat energian ja nuoruuden – ilman fanaattisuutta tai ylirasitusta
Terveellinen ravinto
Virkistävän aamun salaisuudet: Asiantuntijat paljastavat 7 yksinkertaista tapaa saada energiaa päivään
Käytännön neuvot
Kuinka aloittaa liikunta aamuisin: yhden minuutin sääntö vahvan tavan luomiseksi
Käytännön neuvot
Rasva katoaa jälkiä jättämättä: parhaat harjoitukset ja oikea ruokavalio
Käytännön neuvot
Painonpudotuksen psykologia: Miten stressi vaikuttaa vatsarasvaan ja miten sitä torjua
Mielenterveys
Näin usein hammasharja tulee vaihtaa: asiantuntijoiden vinkit ja ensimmäiset merkit vaihtotarpeesta
Käytännön neuvot
Uskomaton hiustenkuivaajatemppu vedon löytämiseksi ikkunoista: asentajien testaama menetelmä
Käytännön neuvot
Pitkä työviikko ei ole tuomio: näin säilytät rauhallisuuden ja energian deadline-myllerryksessä
Käytännön neuvot
Lukeminen ja aivot: Tutkijat kertovat, miten tämä hyödyllinen tapa muokkaa mieltäsi
Mielenkiintoiset aiheet
Kierrätä maitotölkit järkevästi – ideat hyötykäyttöön ja uusiokäyttöön
Käytännön neuvot
Näin käytät pesukoneen piilotetun puhdistusohjelman arjen pelastuksena
Käytännön neuvot
Sooda vs valkaisuaine: kumpi on parempi valkopyykille?
Käytännön neuvot
Koruista upeat taas! Vinkit hopean ja kullan tehokkaaseen kotipuhdistukseen
Käytännön neuvot
Vedenkeittimen kalkinpoisto: parhaat vinkit arjen helpottamiseen
Käytännön neuvot
Miksi keittiölaitteet kannattaa irrottaa pistorasiasta joka kerta
Käytännön neuvot
Pyyhkeet eivät enää haise: helpot niksit arkeen
Käytännön neuvot
Kommentit